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穿高跟鞋有什么利弊?这几点要注意

2019年06月11日10:47  来源:家庭医生在线
 
原标题:穿高跟鞋有什么利弊?女人一定要看!

  大部分女性喜欢穿高跟鞋,不仅能够增加身高,同时也能散发出成熟的魅力,让身材看起来更加苗条。但是如果穿高跟鞋时间太长的话,可能会对颈部带来紧张感,增加了对骨骼所带来的伤害。

  穿高跟鞋有什么利弊?

  首先说穿高跟鞋的好处,女性穿高跟鞋能够突出腰部、臀部以及腿部,让曲线变得更加s型。另外也能够增加身高,腿部明显被拉长,让身材看起来更加苗条。穿高跟鞋时能够让人们抬头挺胸走路,散发出成熟的魅力。

  然后来说穿高跟鞋的坏处,穿高跟鞋会让背部骨骼过度的伸展,引起神经损伤或者让腿部或者臀部有明显的疼痛感。穿高跟鞋增加了内膝盖的压力,容易让膝盖往前推,增加了患上关节炎的几率。

  对于椎间孔狭窄的人群来说长时间穿高跟鞋会出现肌肉无力麻木感、痉挛等,也有可能让坐骨神经痛的坐骨神经受到压力。另外穿高跟鞋会影响到人们的解剖结构,尤其是发生在膝盖和背部,不仅缩短了小腿肌肉,同时让肌腱变得越来越厚,增加了对脊柱腰部区域的压力。

  穿高跟鞋错误的走路方式会让脊柱弯曲,增加了其压力,导致其疼痛感,甚至会影响到脊髓。穿高跟鞋跑步或者走路时可能会在不光滑到地面上滑倒,从而诱发骨骼疼痛以及关节炎,高跟鞋会对脚部和脚踝带来一定伤害。

  总是穿尖头的高跟鞋对前足骨骸,带来压力容易让大脚趾外翻。若是穿着不合适的鞋子,会让脚出现水泡引起脚部疼痛以及鸡眼。穿高跟鞋走路时,全身的重心会往前倾斜,为了能够保持身体的平衡,膝关节会过度的弯曲,导致腰部后弯,诱发腰部疼痛以及膝关节。

  除此之外经过研究发现如果女性经常穿高跟鞋也会影响到性器官,因为穿高跟鞋时会让下腹部、腿部以及会阴部处于紧张状态,不利于盆腔的血液循环,影响了盆腔中性器官正常的生理功能,从而诱发性冷淡。

  温馨提示

  穿高跟鞋有利也有弊,在必要的场所,如果必须穿高跟鞋的话不能过于夸张,鞋跟高度控制在8厘米左右即可,不然会增加对身体所带来的伤害。尽量选择比较宽的鞋鞋头这样能够让脚趾得到舒展,不能一整天都要穿着高跟鞋,下班后应该选择舒服的运动鞋或者拖鞋等。

(责编:黄竹岩、张鑫)
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